一直在冷氣房也會變胖？4個不可思議的致肥原因～難怪明明吃很少也變胖！

大家如果變胖，第一時間都會先想到是不是最近吃多了、還是最近比較少運動？！但其實還有外來因素會導致肥胖耶～快看看以下4個不可思議的致肥原因！OL們，你們變胖可能不是因為坐太久喔！

1. 溫度

當人長時間處於室溫20℃的環境裡面，新陳代謝就會變慢，能量的消耗自然就會變少！即使吃的不多，食物也會變成脂肪，特別是OL長期在冷氣下工作，自然會愈來愈胖摟！

2. 燈光、餐具

昏暗的燈光會讓你比較放鬆，不知不覺就會吃得比較多；而黃色的碗碟會刺激食慾，讓人食慾大增！如果想控制食量的話，可以選擇燈光比較明亮的地方進食，再用上藍色、紫色的碗碟幫助減少食量！

3. 住所凌亂

住所環境可以反映出屋主的心態跟身材喔！例如廚房太亂會讓人寧願叫外賣也不想煮東西吃，或者家裡亂到運動鞋都找不到，就會讓你很難堅持去做運動。所以要減肥之前應該先把家裡整理整理！

4. 腎虛

中醫角度，腎虛分腎陽虛跟腎陰虛兩種！腎陽虛患者會常四肢冰冷、面色蒼白；而腎陰虛患者大多燥熱、手掌腳掌心會出汗。這兩種腎虛都可能會導致肥胖！西醫角度也認為腎虛的人內分泌功能比較弱，減少了促進脂肪分解的腎上腺皮質激素分泌，基礎代謝率降低，讓體內卡路里的消耗減少，導致肥胖！

這4個致肥原因真的是意想不到耶！又有借口大吃一斤了嗎？

Photo：Weheartit