減肥早餐可以美成這樣!每天吃還可以瘦2KG~姐決定每天都早起自己做啦!

減肥早餐可以美成這樣!每天吃還可以瘦2KG~姐決定每天都早起自己做啦!

原來食物可以這麼美啊~不知道SIS第一眼看覺得是什麼呢?以為是甜點嗎?錯了~其實是歐美女生的早餐SMOOTHIE!不過它不是沙冰,而是指果汁加了優格調成的濃稠泥狀果汁!所以就會看到不同顏色很很濃郁像是雪芭的東西~再配上不同的水果和堅果,漂亮又很營養的減肥早餐~看到這裹是不是很有衝動每天都早起做一個呢~

粉紅色的是草莓口味~加上火龍果,草莓乾,一些堅果就完成啦~

如果不喜歡奇異果的可以換成自己喜歡的水果~

桃子口味應該沒有人會不喜歡吧~

吃完這一碗很飽~午餐可以吃少一點,對減肥的SIS很有用!

一整碗都是水果,多吃都不會有內疚感~

怕水果會有高糖分的話,可是只配堅果!

是不是沒想到食早餐都可以這麼賞心悅目~

有日本的風味~把水果都切成花花形狀!

不忍心吃啦~像藝術品一樣美!

紫色的是藍莓味濃稠泥狀果汁,以上就是所有配料~

圖片來源:Pinterest

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