從象腿變瘦腿只需「 2個小撇步」~SIS們一起打造如韓妞般修長美腿吧!

從象腿變瘦腿只需「 2個小撇步」~SIS們一起打造如韓妞般修長美腿吧!

今天小編要向大家介紹一個超級容易的瘦腿動作呢~只要簡單兩個動作只要在看電視,睡前沒事做可以輕鬆完成啦~腿部線條是許多女生注重的地方,SIS們只要跟著以下的「瘦腿運動」每天動動5分鐘就可以有完美的美腿啦~

[04/08/2016 ©B.M] IU                                                                                                                                                                                 Mor:

White graphic sweaters, ponytails, pastel skirts, and comfy sneakers. Casual, yet girly at the same time.:

腿部的線條很重要,太緊實會令人誤會是肌肉腿哦~

nice All Korean Fashion items up to 70% OFF! Chlo.D.Manon - Floral Pattern A-Line Min... by http://www.globalfashionista.xyz/k-fashion/all-korean-fashion-items-up-to-70-off-chlo-d-manon-floral-pattern-a-line-min/:

又直又長真的是很好看呀!就算是女生也忍不住多看幾眼~

Korean Fashion Blog online style trend:

Korean fashion plaid flounced skirts:

穿上貼身的裙子就最顯腿部的線條是否完美了~

feiyunne:

Basic Line Basic Skirt | Korean Fashion:

記住著褲子時,也要盡量揀選比較鬆身的哦。這樣才不會讓腿部有壓力呢~

Han Hyo Joo ♥ Spring Waltz ♥ Shining Inheritance ♥ Heaven's Postman:

快來跟著以下的動作動起來吧~

STYLENANDA EN:

actress, sung kyung, and lee sung kyung image:

1. 首先側躺,單手抱在頭後,另一隻手放在胸前作為支撐讓身體保持平衡。

2. 把一隻腳屈膝維持 20 秒,回復原狀來回 3 次後

3. 換另一隻腿重複動作。

做完腿部運動後不要做任何的抬腿動作哦,只讓血液回流不造成雙腿腫脹。

sungkyunglee: “ [Instagram] April 10th, 2015 “@heybiblee: One day” ”:

只要輕輕按摩雙腿讓它鬆弛一下便可以了~

cefje.jpg (667×1200):

photo:pinterest

以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
2022綜合聖誕禮物List!百元網紅水瓶、DIY蠟燭、時尚包包...小編口袋名單不私藏!
【#SIS追星】魔鏡魔鏡~方志友「肌齡」是多少?7大肌膚分析~「AI智能肌能齡檢測」拍照10秒就知道!
【#SIS追星】白色情人節專訪~胡宇威鬆口婚禮選址!跟庭妮日後想定居在「這」?
更多推介文章