擺脫肉肉不用狂流汗!最高效的「燃脂秘招」大公開~竟然讓人躺著就瘦身成功?!

擺脫肉肉不用狂流汗!最高效的「燃脂秘招」大公開~竟然讓人躺著就瘦身成功?!

連假過後的平日基本上就是度日如年啊(吶喊)但是最擾人的還是...烤肉、月餅吃太多長肉了TˇT 雖然知道該動一動,但那麼累又熱誰還想去運動啊!來~今天小編就來真正實現你「躺著就瘦」的願望!

不能只有減重!

仁愛星和診所院長 蘇聖傑醫師提醒:「當攝取的熱量超過身體所需,會轉變為脂肪儲存在身體中,久而久之會造成肥胖。有些人會想要快速變瘦而過度節食,雖然體重計的數字會下降,但其實流失大幅肌肉量,雖然瘦了卻沒了體力與精神。」加上30歲後,肌肉會以每年1%的速度流失,流失的肌肉成了脂肪躲藏囤積的空間,當沒有肌肉支撐,體態便開始垮鬆顯老!

高效燃脂

瘦身除了維持良好的飲食與生活習慣,規律運動更是不可缺少!但是平日上班、上課就好累,誰還有心思去轟炸身體呢(哭)SIS們考慮搭配「增肌減脂儀器」,利用科技訓練並強化肌肉,有效率的幫助更快達成目標。

增肌減脂儀器

這台機器是什麼呢?蘇聖傑醫師說:「目前市面上有多款增肌減脂的儀器,如CMSlim、Embody、ZField等,操作方法都是將探頭放在欲改善的目標肌群,像是腹部或臀部,透過科技刺激肌肉收縮,並加速脂肪細胞凋亡。」

私密處也要長肌肉

肌肉量提升後除了外在體態好看,內在美更是幫你處理妥妥的!尤其是私密處,它就跟身上其他的皮膚組織一樣,會隨著年紀逐漸老化、萎縮。當骨盆底的韌帶支持力降低、局部的抵抗力減退,就容易引發尿失禁、陰道炎與尿道炎等問題耶(怕)

醫師建議做法

1.凱格爾運動

建議一次20下,一天做2-3次,骨盆底肌肉維持10秒鐘收縮,然後慢慢放鬆10秒鐘,再重複以上收縮與放鬆的動作。

2.G動椅、肌動椅

想追求更快速有效果的SIS,G動椅就超適合你!它是屬於非侵入、不需麻醉的療程,利用高強度聚焦電磁技術HIFEM刺激骨盆底深層肌肉並恢復神經肌肉控制能力,高度聚焦電磁能量 可以深入整個骨盆底區域!而且不需要脫掉褲子,男女生都可施作呢!

星采星和醫美
地址:新北市新店區北新路3段225號13樓

假如SIS們想嘗試以上各種機器療程,就一定要選擇合法立案的診所、專業醫師以及原廠儀器唷!並經醫師評估後再進行療程,平時也要維持良好的生活與衛生習慣,才能讓效果與健康維持較久!

Source:星醫美學、Pinterest

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