中醫師認證過的TOP5「豐胸食物」,吃了只會cup up不發胖~~

中醫師認證過的TOP5「豐胸食物」,吃了只會cup up不發胖~~

想減肥的SIS們,肯定是「想瘦卻不想瘦到胸」吧!為了美胸、豐胸,有些人會選擇豐胸產品,但其實成分裡面的「雌激素」會對身體造成不良影響唷~想要安全健康的「減肥不減胸」,快來試試中醫師許懿清推薦的豐胸食物,讓女孩們減肥時還能夠提升胸部cup!

1.玉米
玉米含有大量的維生素E,可促進雌性激素分泌,是公認的豐胸成分唷!此外,當中也含豐富的纖維素~可以促進腸胃蠕動排走體內毒素和廢物。


2.紅棗
紅棗能補氣血、脾胃,是非常適合女性的補品呢!尤其是處於發育時期的女生,多吃有助胸部的生長發育。

3.黃豆
黃豆不僅含有豐富的蛋白質和卵磷脂,更含有豐富的植物雌激素「大豆異黃酮類」,能夠有效的提高體內雌激素。

4.雞蛋
雞蛋是最佳的高蛋白質來源!豐富齊全的胺基酸含量,超級有利人體的生長~


5.桂圓
桂圓就是龍眼乾!味道甘甜,有養心安神作用唷~多吃可以補血氣,也有利胸部發育!

小時候總覺得青木瓜超沒用~~現在趕緊把這五樣吃起來呀!!

Source小紅書@肉肉瑩、十一列車、Pinterest

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