這3個看起來像20多歲的女明星~同樣靠這招保持凍齡樣貌!親證有效~

這3個看起來像20多歲的女明星~同樣靠這招保持凍齡樣貌!親證有效~

這3個看起來像20多歲的女明星~同樣靠這招保持凍齡樣貌!大家想到是哪招嗎?答案就是~「茹素」,近年小編身邊也有不少朋友開始了吃素了~快來聽聽這幾個女明星吃素後的好處吧!

#林嘉欣 茹素年資: 約9年

林嘉欣今年已43歲了!而吃素就是林嘉欣的天然保養品去保持不老之謎~9年前因丈夫出現三高問題而開始一起戒肉茹素,而她更指吃素後,她改善了腸胃,而且更變瘦了不少加上精神和工作效率都提高了!

#鄧麗欣 茹素年資: 約16年

Stephy今年38歲了~她指自己在2005年時忽然心血來潮而轉為食素,而她指自己吃素後心情的確較為平靜,脾氣變得更好,皮膚的質素好像也有改善。而她在飯前也要先吃一個水果,讓自己有飽腹感!

#謝安琪 茹素年資: 約20年

謝安琪今年已44歲!而Kay指自己已食素多年,而在中學已開始成為全素食者,她指很多人覺得食素會不夠氣力,其實是容易消化,令身體更易吸收,受傷會復元快點,因此她覺得食素也不會影響健康!

其實不一定要完全把肉戒掉,只要一個星期吃一兩天素,就已能讓身體的狀況有所改變了!大家不妨試試吧

Source:Pinterset

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