黎姿年過半百~比不少30歲女保養得更好!原來全靠這4招,保持年輕~

黎姿年過半百~比不少30歲女保養得更好!原來全靠這4招,保持年輕~

黎姿曾是不少人心中的女神!而剛剛過了50歲的她,今年已過半百實在讓人驚訝!而她一向都非常注重護膚,即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法!

#睡前泡腳

原來黎姿習慣在睡前泡腳!她指泡腳對身體好處多,可以促進血液循環,有利安眠!而在冬季泡腳更有驅寒令身體變得溫暖的效果,如果冬天經常手腳冰冷的不妨嘗試一下!女生們不妨試試看!

#11時前睡覺

而她也建議大家盡量在11點前睡覺比較好,因為11時前睡覺有利於促進身體排毒,但因為她要照顧小朋友,因此並不是經常做到~

#睡前三個鐘不飲水

而她指自己喝太多水明天就會很容易水腫,因此通常在晚上8-9點後就不再喝水了!大家也可以留意如果隔天有重要約會,也盡量不要在晚上喝太多水了!

#選用一些健康糖

黎姿也表示,吃太甜對身體不好,但偶爾也想吃甜食!尤其無法抗拒蛋糕,因此每當她自家製蛋糕時,會選用一些健康糖,例如稀少糖或甜菊糖,調較合適家人和自己的口味。即使多吃兩口,也不會有太大罪惡感!

大家想要像黎姿一樣保持年輕,那麼就要跟著她給的tips做了!

Source:IG

===============

SIS懶人救星!新客輸入序號【CP2TW】送NT$50搭車金!

iOS 下載Android 下載

噓!認識更多新朋友的秘密基地~

馬上看看

黎姿
以上文章由作者特約撰寫或授權提供,內容謹反映作者意見,並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容,但歡迎於社交媒體轉載連結。
【台北鬼殺隊集合!「鬼滅之刃外帶café快閃店」登陸松菸 ~ 5大打卡點+台北場首推美食搶先看!】
【期間限定!金子半之助 X 五星級飯店日本料理長 ~ 奢華「食欲之秋」新品!】
【真的受夠了!身邊常見的「5種奇葩同事」,一起來抱怨 !】
更多推介文章