夏日裡的太陽真的太毒了,不容小看!曬後的肌膚該怎麼補救?

夏日裡的太陽真的太毒了,不容小看!曬後的肌膚該怎麼補救?

我們肌膚的角質細胞是以大約28-30天為一個週期~在炎熱的夏天裡,如果不小心曬黑,想要白回去至少都需要2-3週的時間,甚至有的人如果沒有勤奮保養,還可能白不回去!隨著年齡增長,表皮角質細胞代謝週期也會越來越慢,色素也不容易退,這就是為什麼保養非常重要的原因了~

在大太陽下曬過的肌膚,可以先用冷水或是冷毛巾來濕敷~也可使用蘆薈膠敷在曬紅的肌膚上,能夠達到鎮靜的效果,若有曬傷的話,記得要暫時停用任何含酒精或美白成分的保養品。

接下來要和SIS分享的是如何在曬後的24小時內做好保養,讓肌膚回復原來的膚色!

1.加強保濕

日曬後的肌膚表面,由於基本的防護功能減弱,容易敏、乾燥。因此最重要的是使用要選擇低刺激性的化妝水,溫和的補充肌膚所需的水分。

2.保持良好的情緒

維持良好的情好以及作息對於肌膚得還原也有很大的幫助,如果作息不正常肌膚也會顯得特別暗沈,美白做得多好都是徒勞無功!正常的作息能讓人體內自由基促使黑色素細胞製造黑色素,達到美白的效果。

3.補充維生素C、E

多食用富含維生素C、維生素E的食物,可以達到美白的功效,如水果、蔬菜、堅果等等,維生素C對於加強黑色素還原有很棒的作用,維生素E可以幫助我們的肌膚達到修復的效果。除此之外,有些含有光敏感的食物在這時期則要多加留意,像是檸檬、芹菜等等,如果在處理食材時皮膚不小心接觸到這些汁液,容易導致另外的色素沈澱,

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