感情越來越淡其實有跡可循!4大跡象可能是關係殺手!這樣做找回熱戀感~

感情越來越淡其實有跡可循!4大跡象可能是關係殺手!這樣做找回熱戀感~

看著身邊的另一半,是不是有種感覺不像當初愛的濃烈、甜蜜,最近互動還越來越平淡?而這樣的發現會不會是感情變調的警訊?有哪些跡象可能讓關係變壞?又有什麼幫助解決的方式呢?一起來看下去!

經營感情要多用點心!不要把對方視為「理所當然」

人在戀愛時,體內的多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)、催產素(oxytocin)會大量分泌,使人精神心情愉悅。但隨著熱戀期過,激情和新鮮感的消失,這些「化學反應」也會逐漸衰退,慢慢進入疲憊期,讓伴侶間雖然相互陪伴卻不再熱情。

若伴侶彼此間又未多加用心,適度將感情加溫、日常生活多點變化,而是把對方的存在視為「理所當然」,長期下來,恐將可能讓感情因此變調,使原本相處融洽的兩人變成曾經的相交線,彼此漸行漸遠,最後甚至分道揚鑣。

約會次數減少、常分心:

過去無時無刻想見到對方,只要能見面不在乎時間長短。現在即使兩個人時間無法配合,被迫無法見面也不難過;甚至經常因故取消約會,自己或伴侶甚至可能長達多天未聯繫對方也沒關係。

熱戀時,對於對方喜歡吃什麼、做什麼,約會時的一分一秒往往都不想錯過,對於愛人的一言一行更是記得清清楚楚。但現在約會常各自滑手機、分心做自己的事,忘了把注意力留給愛人、另一半,這些都是關係亮紅燈的訊號。

不在意外表、形象:

戀愛初期每次約會見面前,都會站在衣櫃前看半天、精心打扮,現在出門就算素顏、穿居家衣物、夾腳拖也沒關係,越來越邋遢、不顧形象。

愛比較、抱怨:

剛戀愛「情人眼裡出西施」時,怎麼看對方都美好。但現在卻經常看不順眼,動不動抱怨伴侶,心裡更常忍不住把自己與對方的相處模式,和他人相互比較。

以前會做的事,現在不做:

以前約會常會牽手、摸頭、擁抱,甚至在睡前互道「我愛你」。但隨著戀愛年份拉長,這些從前彼此間的親密愛語、小動作,卻慢慢消失無蹤?熱情的感覺不再?要小心你們的感情開始在降溫了。

不再心動?感情變淡、消逝,和這些動態性變化有關

其實不管是愛人、家人還是朋友、同事,人與人的關係都會因為時間更迭,而產生動態性的改變。尤其是,隨著眼界、生活環境、經濟狀態等變動下,這樣的變化會更明顯,一段關係維持久了,難免少了點驚喜和新鮮感,容易習慣成自然,那些戀愛時怦然心動的感覺,往往也會慢慢消失。

再加上,人與人相處的時間拉長後,本就更容易發現對方的缺點、不完美之處。如果雙方沒有多多包容、接納對方,在人事、時、地、物改變,以及價值觀、金錢觀的不同下;又未加以磨合、溝通,爭執也很可能由此而生,使感情逐漸被消磨殆盡。

但想要重新找回心動感覺、幫助關係破冰可是有訣竅的!如果雙方都還有愛,只是相處模式越來越平淡,可以試著善加經營彼此間的感情,讓關係破冰,有助重新找回心動感覺!

多點浪漫、驚喜:

適時製造一些小浪漫、小驚喜,為習以為常、固定的互動關係和生活模式加點變化,將有助重燃熱情、激情。

換位思考:

其實許多感情最後形同陌路的原因,常與雙方不理解對方價值觀,又未善加溝通、表達,使不滿長期累積有關。建議民眾不妨可多試著融入對方的思維角度、接納對方喜好,多為伴侶著想,理解對方價值觀;就是幫助瞭解對方需要、調整適合的相處模式,減少摩擦的好方法。

彼此相互溝通、道愛:

愛情也是一種人際互動,千萬不要把對方的付出當作理所當然!多說請、謝謝、對不起,用心對待彼此,同時經常溝通、「道愛」,表達自己的愛意非常重要。

信賴、尊重對方:

雖然兩個人的相處很重要,但一段感情想要維持長久、相互進步,別忘了也要給予伴侶適度的尊重和信任,讓雙方保有自己的隱私。彼此讓對方有點空間,見面時會更懂得珍惜、也更相愛、更想念對方。

Photo:pinterest

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