一起跟黑眼圈說掰掰!這幾個小Tips要記得~告別惱人熊貓眼!

一起跟黑眼圈說掰掰!這幾個小Tips要記得~告別惱人熊貓眼!

有時候明明就睡飽了,但總是被周遭的人問「昨天是不是沒睡好?」或是很沒氣色,好像還是很累的樣子,這時候其實都是討人厭的黑眼圈在作怪啊!黑眼圈容易讓整個人看起來顯得很暗沉,到底該怎麼做呢?

消除黑眼圈好物

早上起床時,發現自己有黑眼圈時,可以使用冰過的湯匙輕敷在眼下,或是可以用黃瓜按摩,還有泡過的茶包放涼之後,敷在眼周,也有一樣的效果喔!

睡眠夠不夠

擊退黑眼圈最根本的方法,當然就是睡眠啦!與其長時間花在保養跟善後,不如早點睡覺,每天充足的睡眠7、8個小時,黑眼圈真的會變淡喔!

擺脫壞習慣

喜歡熬夜喝酒到天亮的壞習慣,很容易讓身體感到疲倦之外,對皮膚也會造成不好的影響,另外吸菸也會造成血液不循環,讓黑眼圈惡化,所以還是要有所節制才好喔!

預防黑眼圈的食物

鮭魚含有豐富的OMEGA-3、維生素E,能夠改善血管疾病,所以可以有效緩解黑眼圈,而花椰菜則是有維生素A可以淡化眼周的黑色素沉澱,最後紅蘿蔔跟高麗菜則是可以促進血液循環,是對於抗氧化非常有效的食物喔!

多喝水

為了消除黑眼圈,保濕方面的管理就顯得很重要,除了保養品的使用之外,當然平常也要多多注意水分的攝取喔!

Photo:pinterest

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