日本最新懶人減肥法!醫生推薦「綠茶咖啡」網友實測~平均一人瘦下6公斤!做法都在文章內~

日本最新懶人減肥法!醫生推薦「綠茶咖啡」網友實測~平均一人瘦下6公斤!做法都在文章內~

減肥真的是女人一生的客題,不管到幾歲還是會嫌棄自己的身材,就算是很瘦的人也可以看到自己不完美的部分!但要花時間去運動又很懶惰,所以這次編輯要跟大家推薦日本最紅「綠茶咖啡」減肥法!

提出這個方法的是日本醫生工藤孝文,表示綠茶咖啡分別含有兒茶素、綠原酸都是可以促進脂肪燃燒,而害怕喝太多咖啡會睡不著的SIS,可以解除這個疑慮了~因為綠茶的茶胺酸可以抑制咖啡內的興奮作用,互補的完美搭配。

如果不愛喝綠茶的SIS,醫生也推薦大家用茉莉花茶、烏龍茶或紅茶搭配咖啡,都會有相同的效果唷!飲用方法是1:1的方式,餐前喝一杯~剛開始喝也許會有些不習慣,可以加水沖淡,千萬不要加糖唷!

圖片來源:pinterest

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