肥妹子都是潛力股！瘦下來胸部依然在～羨剎旁人的玲瓏身段！快學起來～

很多SIS對瘦身都有同樣的困擾，總覺得「一瘦又先上身開始瘦」的問題，讓原本的CUP數都連降幾級。每個人瘦身都希望不要瘦胸，究竟有哪些方法呢？最直接的是從食物開始啊！

1. 魚類

魚類含豐富人體必需的微量元素，也有獨特的保護乳腺的作用， 對預防心腦血管疾病和促進智力發育都有益。

2. 堅果類食物

堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

3. 玉米

玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

4. 大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。

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