牙齒啡啡黑黑很可怕！4種破壞好牙齒的食物，笑容美才是亮點〜

牙齒變黃有時候可能是天生的，不過很多時候都是我們後天所攝取的食物令牙齒變得黃黃黑黑，侵害健康的牙齒，而以下4種食物SIS最好不要吃得太多，否則就沒有亮白牙齒唷！

1. 葡萄柚

葡萄柚對於排毒減肥有很好的作用，不過葡萄柚當中的酸性度高會破壞

不少人將葡萄柚當成富有營養的健康早餐，但其酸性度高，當被口腔中的酶分解後，會極大傷害牙齒的琺瑯質〜

2. 果乾

水果乾含有很高的糖分，當糖分黏在牙齒上會腐蝕牙齒〜

3. 蘇打飲料

喝太多蘇打飲料其實會傷害牙齒，含有的磷酸對牙齒有傷害性〜

4. 咖啡

咖啡中的鞣酸很大機會讓牙齒染成黃黃啡啡，而且喝咖啡時將咖啡留在口中的時間越長對牙齒的傷害會越大〜

Photo: weheartit