臉蛋像嬰兒般彈性緊緻~只需10秒拉一拉,上班也可以偷偷變V臉緊緻!

臉蛋像嬰兒般彈性緊緻~只需10秒拉一拉,上班也可以偷偷變V臉緊緻!

年紀進入20中後,臉上的肉肉都變鬆弛了~雖然不明顯,可是等老了的時候才注意也實在太遲了。趕快也偷一點的時間,做一下拉提操,讓臉上肌肉都提升吧! 日本就流行一款拉提拉操,效果不但到位,動作也很可愛搞怪~一定要介紹給好閏蜜!(醜事一起做就對了~)

以後All BACK也不怕大臉跑出來~

不但有拉提緊緻的效果,每天堅持拉一拉更可以有V臉提升的哦!

1. 將左手第3,4隻手指放在右眼的角落位置,輕輕向太陽穴的方向拉提,直至法令紋消失,就可以停止拉提動作。(記得頭部不要傾斜)

2. 慢慢將頭部以及頸部向左側伸展。

3. 最後,伸出舌頭,用鼻子吸氣,再用口呼氣。重複3次到5次的呼吸,就完成。

完成後,慢慢放鬆頭,頸,手以及舌頭;然後換邊就可以啦~

source: allabout.co.jp

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